心梗预警
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心肌梗死、脑梗死患者,多半这个指标不合格!

2021-11-03

心脑血管导致的死亡是我国目前一大死亡原因。而心肌梗死、脑梗死是其中尤为凶险的两种,它们往往都是突然发作,留给抢救的时间非常有限,即使患者幸运地被抢救过来,往往也会留下各种并发症。


很多人在拿到体检报告时都会忽视一个非常重要的指标:那就是“坏”胆固醇——低 密度脂蛋白胆固醇。在心肌梗死、脑梗死的发作诱因中,“坏”胆固醇的升高是影响Z 大的一环。

“坏”胆固醇“坏”在哪

胆固醇分为低 密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。其中低 密度脂蛋白胆固醇是血脂化验单中重要的指标,它的数值越高,发生心肌梗死和脑梗死的风险就越高。

脂蛋白胆固醇水平升高时会携带大量胆固醇进入血管内膜,过多的胆固醇不断沉积在动脉壁上,久而久之会导致动脉粥样硬化并形成动脉斑块。这些斑块的危险系数很高,不仅会向管腔内逐渐增 大、突出,阻碍血液流通,还有可能突然破裂,血小板迅速聚 集形成血栓,堵塞血管,引发急性心肌梗死或脑梗死。

心脑血管

心梗、脑梗的预警信号

虽然心肌梗死和脑梗死总是发生得突然,但它们也并不是毫无预兆。出现这些症状,可能就是身体在发预警信号:

1. 心肌梗死。典型症状是胸骨后、心前区的剧烈疼痛,同时可能伴有心悸、乏力、呼吸困难等症状。严重的心肌梗死发作前可能还会表现为牙痛、胃痛、肩背痛等并不典型的症状,但这些信号通常很容易被忽视,当毫无来由地感受到以上几种症状时,一定要提高警惕。

2. 脑梗死。典型症状有头晕,头 痛;四肢无力或有疼、麻感,走路像踩在棉花上;感觉周围物体在晃动;舌根发硬,说话含糊不清,词不达意等。


这些疾 病爱找谁

1. 冠心病。当冠心病严重到一定程度时,动脉粥样硬化斑块会发生破裂,阻塞冠状动脉,致使心脏持续性缺血缺氧,终引起心肌坏死。

2. 糖尿病。糖尿病患者是心肌梗死、脑梗死的高危人群,发病的几率比非糖尿病患者要大。长期高血糖也会导致血管壁的内壁变得凹凸不平,给动脉斑块的形成提供机会。

3. 吸烟、饮酒。吸烟饮酒都会导致血脂升高。烟草中含有多种有害化学物质,会刺 激血管壁,导致血压升高,加重动脉粥样硬化,吸烟的人患心肌梗死、脑梗死的几率明显高于不吸烟的人。

4. 有家族遗传史

心脑血管疾 病具有明显的遗传性,家族中有相关病史的人尤其要注意预防。

5. 久坐不动。长时间久坐会减缓人体新 陈代 谢的速度,增加血液黏稠度,对心脑血管的危害不亚于吸烟。适当运动能够提高心肺功能,防止动脉粥样硬化加重。

6. 饮食不合理。高糖、高盐、高脂、高油、高热量的饮食都会促使动脉粥样硬化发展,提高心肌梗死、脑梗死的发作风险。

7. 作息不规律。压力大、经常熬夜、失 眠等会大大提高患心肌梗死、脑梗死的风险。


养成这些好习惯,管住“坏”胆固醇

1. 控制胆固醇的摄入,饮食尽量少油少盐,少吃动物内脏、鱿鱼、蛋黄、肥肉等食物。

2. 少喝酒、少吸烟。

3. 适当多吃些玉米、芹菜、山药、苹果等富含纤维素的食物。纤维素能与胆固醇的代谢产物结合并排出体外,调节血液中胆固醇平衡。

4. 适当运动,保持规律作息。

5. 定期测血脂,关注低密度脂蛋白胆固醇指标变化。发现血管病变时,及早进行干预。


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