香港早期逆转预警

心梗，顾名思义就是“心肌梗死”，是由于冠状动脉粥样硬化斑块发生破裂形成血栓，堵塞了冠状动脉的血流或是冠状动脉持续痉挛，致使一部分心肌失去血液供应而发生坏死的病症，会导致心律失常、休克、心衰甚至直接猝死。早期逆转这4个症状可能是心梗前兆生活中，绝大多数人并不了解心梗常识，更加无法辨识是否为心梗发作。其实，临床中并非所有的心梗发作都有先兆，但通常50%—80%的患者在发作前都会有一些预警的症状。长时间的心绞痛：大部分人会突然发现持续20min以上的心绞痛，既往有过心绞痛的患者，症状加重，时间延长。同时还伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感；胃肠道反应：许多人还会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道的症状；休克、晕倒等症状：少数人不会感受到疼痛，而是直接休克、晕厥；与劳累有关的全身性疼痛：患者一劳累或一激动，就出现身体疼痛，一休息疼痛就消失了。逆转预警疼痛不一定是心脏相关部位，可能是肩膀疼痛、后背疼痛，胃疼甚至可能是牙疼、腹泻。

身体是一个非常精密的系统，如果某个部位出现损害，会及时传递我们一些信号。千万不要忽视任何一点微小的变化，是否会感觉清晨起床脸部发麻，不要简单的以为那只是夜里没有及时翻身长时间压迫所致，很有可能这就是脑梗塞的预警信号。腔隙性脑梗塞是一种比较特殊的脑梗塞，多发生在患有高血压和动脉粥样硬化症的老年人身上。脑梗塞是由于血液质量下降以后导致的血液循环受阻，血液垃圾在血管中堆积，最终导致的血管堵塞，从而引起脑组织发生缺血性病灶。这种病发病隐匿，病变部位多，大多位于大脑底节、内囊、丘脑、脑桥等部位。

如果出现有以上这几种情况，就有可能是心肌梗死的前兆，心肌梗死的救援时间是90分钟，如果患者发生了心肌梗死，是立即送往医院进行治疗，不要自行施救，以免对患者造成不好的影响。一步：患者突发心肌梗死，需要及时拨打120急救电话，并且不要自行施救；二步：可以让患者在原地平躺或卧姿的方式，让患者保持深呼吸，并减少活动三步：不要给患者乱用药物以及做心脏复苏，在没有明确病情的时候不要随意服用阿司匹林和硝酸甘油，以免对后续治疗带来难度；四步：在90分钟内将患者送往就近的医院，如若需要手术配合治疗，也需要患者家属及时配合。了解心肌梗死的原因和前兆之后，平时我们应该做到预防心肌梗死的发生，如果平时有胸部疼痛等现象一定要引起重视，平时也要注重养成良好的生活习惯，让自己的身体保持健康，才不会让心梗有机可乘。

目前为止，估计全国有心血管病患者2.9亿，其中心肌梗死250万，每5个成人中有1人患心血管病，每5例死亡中就有2例死于心血管病。面对高居不下的发病率，陈纪言表示，预防是减少心梗发生最有效的方法，甚至更胜于治疗。从高危因素来讲，三高（高血压、高血脂、糖尿病）人群、烟民，超重、肥胖和体力活动缺乏、长期熬夜等人群需要重点关注。男女老少都有可能发生心梗，男性45岁以上、女性55岁以上是高发年龄段，患者需要留意自身是否有潜在的危险因素。如果存在高危因素，不妨找心血管医生来制定一个预防计划，如怎么控制血压、血脂、胆固醇，怎样戒烟、饮食、运动等等。如果没有危险因素，平时养成健康的生活方式，比如多吃蔬菜、水果，少吃肉类，口味不要太重，饮食清淡就可以了。