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其实甘薯的营养非常的丰富，其中富含的蛋白质／烟酸都比其他的粮食高，不仅b族维生素丰富，还富含丰富的矿物质，大量的粗纤维，可以起到很好的促进肠道蠕动，预防便秘。精准朗生而其中富含的黏蛋白，是一种多糖和蛋白质的混合物，不仅能够防止疲劳，提高人体免疫力，减少皮下脂肪，预防肥胖以及防止肝肾结缔组织萎缩，保持人体动脉血管的弹性，并且还能够保持呼吸道／消化道／关节腔等的润滑，还能够促进带固醇的排泄，防止心血管脂肪的沉积，维护动脉血管弹性等等的作用。虽然每一种食物都是独特的，但是在这些独特的食物中，有五种是最适合预防脑梗死／脑血管以及脑中风等吃的。朗生筛查他们富含的一些独特的营养素能够很好的减少胆固醇，预防动脉硬化等，这些食物的价格并不昂贵，但营养价值却很高。

脑血栓即脑血栓形成的简称，别名‘动脉粥样硬化症脑血栓’，简单来说就是脑动脉硬化或高血压、高血脂使局部血流缓慢，血管内皮损伤，血液粘稠度升高等而逐渐形成血栓而阻塞了血管，从而导致脑血液循环障碍、脑缺血或梗死。多发生于50岁以后，特别是患有脑血栓家族史、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、经常头痛、头晕以及有烟酒嗜好的中老年人。不过近年来脑血栓而瘫痪的年轻人例子也比比皆是，估计是与现在的不良生活习惯、工作压力等相关，也证明了脑血栓形成不再是中老年人的zhuanli，已逐渐趋向于年轻化。曾有实验对20~30岁年龄组、50岁年龄组测试脑动脉硬化的出现率，年轻组为6.0~15.4%，中年组为32.6%~38.3%。

寒冷的冬天，即使你做好了相应的保健，但是也会发现一些疾病可能不知不觉的找上你，例如，心梗、脑梗。其中以心梗来说，因为发生的急促、快速，带来的死亡率是很高的，很多患者在胸痛刚刚发作的时候就往医院跑，哪知道还是慢了一步，可能伴随着猝死的发生。为此，了解心梗发生前给你的“警报信号”是一件极为重要的事情。让你在这个冬天做好疾病预防。在生活中，健康的身体，需要我们平稳的进行呼吸，这样能够为身体提供较多的氧气。但是很多时候，你会发现呼吸过程中是那么的不顺畅，那就要提高警惕了。这样的变化，很有可能是你的心脏供氧不足导致的，心脏受到的压力、负荷较大，导致心脏的承受能力加大，从而可能导致供氧量的不足，让你呼吸急促。

总体而言，在癌症诊断前一年，患心脏病和中风的风险增加了70％。癌症诊断前一个月的风险最为严重。在此期间，与未患癌症的患者相比，后来被诊断患有癌症的患者发生心脏病或中风的可能性是其中的数倍 - 2,313名癌症患者发生了事件，而匹配对照组为413名。在癌症诊断前五个月，两组患者的风险相似。患有肺癌和结肠直肠癌的成人以及患有3或4期疾病的成人的心脏病发作率或中风率高。分别进行分析时，心脏病发作和中风风险在癌症诊断前的几个月内都有所增加，尽管心脏病发作事件比中风稍微多一些。