乌鲁木齐精准预防预警

其实甘薯的营养非常的丰富，其中富含的蛋白质／烟酸都比其他的粮食高，不仅b族维生素丰富，还富含丰富的矿物质，大量的粗纤维，可以起到很好的促进肠道蠕动，预防便秘。而其中富含的黏蛋白，是一种多糖和蛋白质的混合物，不仅能够防止疲劳，提高人体免疫力，减少皮下脂肪，预防肥胖以及防止肝肾结缔组织萎缩，保持人体动脉血管的弹性，并且还能够保持呼吸道／消化道／关节腔等的润滑，还能够促进带固醇的排泄，防止心血管脂肪的沉积，维护动脉血管弹性等等的作用。虽然每一种食物都是独特的，但是在这些独特的食物中，有五种是最适合预防脑梗死／脑血管以及脑中风等吃的。他们富含的一些独特的营养素能够很好的减少胆固醇，预防动脉硬化等，这些食物的价格并不昂贵，但营养价值却很高。

事实上，发生心梗的人大约有1/3发病前没有任何先兆，甚至没有心血管病史，一旦发作就是大面积心肌梗塞，发生心衰、休克、猝死等严重情况。精准预防在死亡的急性心梗病人中，有很多往往来不及送医院抢救就已不在人间了。这种看不到、感觉不到的心肌梗死如此可怕。有一类高手，平时不露声色，一出手就是杀招！有一种疾病，平时不痛不痒，一发作就是致命！它就是——心肌梗死。冬春交接之际，也是急性心肌梗死的高发时期。心梗在冷湿交替的季节极其活跃，比如倒春寒的气候和停止供暖后的阴冷天。预防预警这样的天气忽冷忽热忽湿，血管不断收缩舒张，容易引起血压波动，而人体机能有时跟不上变化，极易引发心肌梗死。

由于人体所消耗的能量很大一部分都需大脑来支持工作和运行，虽说大脑只占体重的2%，但所消耗的氧气与能量可是达到全身的20%，人体有15%的血液都必须单独性为大脑提供“后勤”。因此，若大脑供血一旦出现“故障”，势必就会出现脑梗死、脑溢血等脑中风相关疾病。脑中风由于存在三高二低的特点-----“患病风险高、致死风险高、致残风险高以及存活机会低、生活质量低”。一旦不幸罹患此病，患者身体与精神都需承受巨大的痛苦，更可怕的是这种病目前尚未有彻底治愈的方法。康复锻炼是目前此类患者恢复少数仅有手段之一，只能延长寿命或提高生活质量，但其作用甚至较少。

总体而言，在癌症诊断前一年，患心脏病和中风的风险增加了70％。癌症诊断前一个月的风险最为严重。在此期间，与未患癌症的患者相比，后来被诊断患有癌症的患者发生心脏病或中风的可能性是其中的数倍 - 2,313名癌症患者发生了事件，而匹配对照组为413名。在癌症诊断前五个月，两组患者的风险相似。患有肺癌和结肠直肠癌的成人以及患有3或4期疾病的成人的心脏病发作率或中风率高。分别进行分析时，心脏病发作和中风风险在癌症诊断前的几个月内都有所增加，尽管心脏病发作事件比中风稍微多一些。

产生腹痛的原因是比较多的，如果是肠胃不适也会引起腹痛，还有可能是肝胰腺以及胃等器官都是会引起腹痛的。但是心梗引起的腹痛是不一样的，是上腹部出现腹痛，主要是迷走神经传入纤维感受器处于心脏下壁所导致的。所以中老年人在平时如果出现了，上腹部疼痛一定要及时到医院就诊，千万不要误诊为胰腺炎和胆囊炎以及急性胃肠炎等。